ダンス初心者は特に、「動きが速すぎてついていけない…」と悩む人も少なくないでしょう。

ダンスの曲調はさまざまですが、アップテンポの曲も多いもの。「息が切れて最後まで踊れない…！」

そんなときは曲を低速にして、踊ってみましょう！

低速で踊るメリット

低速で踊ることには、たくさんのメリットがあります！

振り付けが覚えやすくなる

動きがよくわかるので、振り付けを正確に身につけることができます。

ダンス向きの体作りに役立つ

低速で踊ることで、バランスや筋力、柔軟性の向上が期待できます。

怪我の予防

低速での練習は、怪我の予防にも役立ちます。身体の動きや位置を正確に認識することで、誤った動きや過度なストレスから身体を守ることができます。

低速での練習やパフォーマンスは、ダンサーの技術や表現力を向上させるための貴重なツールとなり得るんです！

動画サイトには速度調整機能が付いている！

ダンスを完コピをする上で、PVはマスト素材。PVでなくても、動画サイトに投稿された一般人の動画を参考にすることってありますよね。

動画の中には、もともと低速でアップしているものもあります。でも、公式PVは通常の速度なので、ダンス初心者にとっては少し早すぎる部分があります。

そんなときは速度を調整し低速モードにすれば、振り付けを確認することができます。

ダンスのなかには振り付けは独特もあります。手足の動きが細かく、通常の速度では確認が追い付かなくなることも。

You Tubeの速度調整は、とっても簡単。

スマホの場合

パソコンの場合

東京初心者向けダンススクールLr（エルアール）の初心者コースも低速で楽しんでいます！

東京初心者向けダンススクールLr（エルアール）の初心者コースでは、生徒さん一人ひとりが動きについてこれるよう、要望に応じて低速でレッスンしています！